Cabinet de Psychothérapie et gestalt-thérapie à Lyon  Dominique Morinello Gestalt-thérapeute - Gestalt-thérapie lyon TEL : 04.78.24.33.58
Cabinet de Psychothérapie et gestalt-thérapie à Lyon Dominique MorinelloGestalt-thérapeute - Gestalt-thérapie lyonTEL : 04.78.24.33.58

Qu'est ce que la psychothérapie?

 

 

Psychiatre, psychologue, psychanalyste, psychothérapeute…Qui fait quoi ? Qui sont-ils ? Que soignent-ils et comment ? Des réponses à toutes vos questions.

 

 

  • Un psychiatre, est un médecin,  spécialiste  des maladies mentales. Il est le seul habilité à vous donner des médicaments, et le seul remboursé par la sécurité Sociale. Sa formation est universitaire. Il n’a pas, dans ce cadre,  l’obligation d’un travail sur lui-même, ni de formation à la psychothérapie.

 

  • Un psychologue, se forme à l’Université de Psychologie. Il est spécialisé en sciences humaines, en psychologie. Il aide à l’évaluation des QI, des maladies mentales, des difficultés de chacun,  et intervient au sein d’équipes en institutions ou milieux hospitaliers, éducation nationale, etc. Il n’a pas, dans ce cadre,  l’obligation d’un travail sur lui-même, ni de formation à la psychothérapie.

 

  • Le psychanalyste se forme - en institut privé  - à la Psychanalyse, une théorie et une méthodologie traitant de l’inconscient, à partir de la pensée de Freud. Il a l’obligation d’un  travail sur lui-même, en Psychanalyse. La forme la plus classique est celle du « divan », même si cela a beaucoup évolué, en face à face. Il vous accompagne sur le chemin de votre passé, la symbolique de vos rêves, le sens des évènements.

 

  • Le psychothérapeute se forme également en institut privé, après un travail sur lui-même. Selon la pratique choisie (AT, Gestalt, PNL,Hypnothérapie …) , il suit un des cursus entre 5 et 7 ans, au cours desquels il acquiert un savoir théorique sur la psychologie générale et  la pratique proposée, une connaissance en psychopathologie, une expérience des outils et de l’écoute thérapeutique.

 

                              LA PSYCHOTHERAPIE

 

La psychothérapie est une démarche personnelle que vous faites uniquement pour vous-même, le professionnel que vous choisirez pour vous accompagner est là pour vous aider à y voir plus clair. Il ne possède pas les solutions mais il sait comment vous accompagner afin de vous permettre de découvrir vos propres solutions et votre façon personnelle de transformer votre vie.

La psychothérapie se déroule habituellement entre vous et votre psychothérapeute. Vous serez seul avec lui et vous le rencontrerez à une fréquence variable (de 3 fois par semaine pour certaines thérapies psychanalytiques à 1 fois par 2 semaines lorsque le processus est bien amorcé. Les entrevues peuvent aussi prendre des formes variées et elles dépendent de l'orientation théorique et des techniques thérapeutiques qui seront utilisées. Quelquefois, des exercices peuvent s'ajouter à votre processus à l'extérieur des séances de psychothérapie. C'est le cas des techniques de relaxation qui, une fois maîtrisées, peuvent s'effectuer sans la supervision et l'accompagnement direct du thérapeute.

La longueur du processus est aussi variable et peut s'échelonner de quelques semaines à plusieurs années. Tout cela dépend de vos objectifs, de pourquoi vous entreprenez cette démarche et de l'ampleur des difficultés que vous vous préparez à affronter. Certaines approches sont plus progressives et les techniques utilisées demandent plus de temps. 

Rappelez-vous qu'en tout temps vous pouvez demander à votre thérapeute de discuter avec vous de ces questions. Il doit pouvoir répondre clairement à vos interrogations avant que vous puissiez vous engager avec confiance dans votre démarche psychothérapeutique. Tout cela pourra être discuté lors des premières rencontres et c'est à ce moment que vous déciderez ou non de vous engager dans une démarche avec ce professionnel. Vous n'avez pas à poursuivre une démarche avec quelqu'un avec qui vous ne vous sentez pas confortable. C'est à vous de parler de votre inconfort et de questionner votre thérapeute si vous ne comprenez pas bien ses interventions ou le déroulement des rencontres.

 

A quel moment entreprendre une psychothérapie?

 

 

  • Quand vous vivez une relation pénible ou conflictuelle avec un membre de votre famille, vos enfants, votre partenaire, vos amis, vos collègues, vos supérieurs ou autres ;

  • Quand vous-vous trouvez confronté à une décision difficile à prendre (changer de travail, entreprendre des études, rompre une relation, partir ou rester) ;

  • Quand vous vivez une situation qui vous détruit et ne voyez pas comment en sortir ;

  • Quand quelque chose vient perturber votre existence au point que vous ne pouvez plus le supporter ;

  • Quand la vie vous paraît difficile au point que vous n’avez plus envie de rien sinon dormir (ou mourir) pour y échapper ;

  • Quand vous êtes trop souvent stressé, fatigué, énervé ou irritable

  • Quand vous dormez mal et faites des cauchemars ;

  • Quand vous souffrez de problèmes de santé répétitifs ou qu’une grave maladie vous affecte ou frappe un de vos proches ;

  • Quand vous ne réussissez pas à vous affirmer, vous défendre, vous libérer de quelqu’un ou quelque chose ;

  • Quand vous vous sentez « victime » ;

  • Quand vous avez subi un traumatisme physique ou psychologique ou que vous en avez été témoin (accident, agression, abus sexuel, injures, malveillance, etc.) et que vous en restez perturbé ;

  • Quand vous êtes prisonnier d’une dépendance nuisible (drogue, tabac, alcool, jeux, boulimie, anorexie, compulsions, manies, phobies, automutilations, etc.) ;

  • Quand votre vie ou votre identité sexuelle vous pose problème ;

  • Quand certaines blessures du passé continuent d’empoisonner votre vie ;

  • Quand vous souhaitez changer certains aspects de votre vie ;

  • Quand vous suivez un traitement chez un psychiatre, etc.

 

 

                                

Nouveau Groupe  de psychothérapie en gestalt en soirée à Lyon pour  les  troubles du comportement alimentaire et les dépendances affectives et sexuelles Pour les inscriptions en Janvier 2017 Veuillez contacter le cabinet : Mr Morinello Dominique 06.61.23.81.31

 

 

 

 

Cabinet de psychothérapie

Gestalt-thérapie à Lyon- Presqu'ile

 

  Dominique Morinello

  Gestalt-thérapeute à LYON

 

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33 rue de la République

69002 Lyon

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